Позвоните нам
Меню Закрыть

Сосновская Т. От Ошо до Ошо

Захотелось поделиться своими мыслями и переживаниями, которые пришли после Динамической медитации. Делала ее второй раз после длительного перерыва (несколько лет). Пятнадцать лет тому назад в…

Колосовський С. Як правильно поєднувати кардіо і силові тренування?

Колосовский С. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки?

Сочетание кардио и силовой тренировок является наиболее эффективным способом сжигания лишнего жира и увеличения мышечной массы. Однако неправильное использование кардионагрузки  приведет к противоположному результату. А…

Колосовський С. Чому важливо вести тренувальний щоденник?

Колосовский С. Почему важно вести тренировочный дневник?

Вы достаточно давно ходите в тренажерный зал, делаете это регулярно и усердно, но в какой-то момент замечаете, что прогресс остановился, несмотря на месяцы, а иногда…

Сосновська Т. Що таке чакри і їх роль в нашому житті

Сосновская Т. Что такое чакры и их роль в нашей жизни

Мы часто слышим слово «чакры». Но не всегда понимаем точное значение этого слова и уместность его в определенном контексте. Так как занятия йогой сегодня популярны,…

Сосновская Т. Целостный подход к здоровью

Привет, друзья! Хочу поделиться со всеми вами своими впечатлениями и мыслями. Сейчас читаю замечательную книгу «Антирак. Новый образ жизни» Давид Серван Шрейбер. В каждом из…

Темпераментний фітнес: який вид спорту Вам підходить?

Темпераментный фитнес: какой вид спорта вам подходит?

Чтобы выбрать подходящий для себя вид фитнеса, необходимо учитывать тип темперамента – тогда занятия будут в радость и принесут больше пользы. Холерики: высвобождение энергии Холерики…